Turvallisesti läsnä -valmennuksen sisältö

Tutustumme autonomisen hermoston toimintaan ja siihen, miten se vaikuttaa kaiken vuorovaikutuksen taustalla. Alat ymmärtää omat ja asiakkaasi reaktiot uudella tavalla.

Syvennämme ymmärrystä vireystiloista ja hermoston sietoikkunasta. Opit kuuntelemaan kehosi viestejä ja rakentamaan syvempää läsnäoloa.

Tutustumme käytännönläheisesti neuroseption käsitteeseen ja siihen, miten hermostomme arvioi jatkuvasti olemmeko turvassa - ja miten tämä arvio vaikuttaa toimintaamme.

Opit soveltamaan traumainformoidun kohtaamisen periaatteita jokapäiväisessä työssä niin yksilön, (työ)yhteisön kuin yhteiskunnankin tasolla. 

Tällä viikolla pureudutaan syvemmälle hermostojen väliseen vuorovaikutukseen muun muassa yhteissäätelyn kautta.

Tällä viikolla syvennymme siihen, miten vahvistaa omaa sisäista turvaa joka suojaa kuormitukselta ja vahvistaa läsnäoloa.

Tällä viikolla syvennymme siihen, miten ihmisten kanssa tehtävä työ voi uuvuttaa tai jättää jälkiä auttajan hermostoon. Tällä viikolla opit, miten voit suojata itseäsi ja vahvistaa myötätuntotyytyväisyyttä.

Turvallinen työyhteisö voi olla merkittävä voimavara, joka auttaa palautumaan kuormituksesta. Tällä viikolla pohdimme, miten yhdessä luodaan resilienssiä vahvistava ja kannatteleva ilmapiiri.

Jokainen vuorovaikutustilanne voi tarjota mahdollisuuden eheyttää ja luoda uusia kokemuksia turvasta. Tällä viikolla opitaan tunnistamaan hetkiä, joissa pienikin seikka voi muuttaa koko kohtaamisen merkityksen.

Vuorovaikutuksessa syntyy väistämättä väärinymmärryksiä ja yhteyden katkeamisia. Tällä viikolla harjoittelemme, miten näistä hetkistä voi tulla mahdollisuus korjata ja vahvistaa luottamusta.

Omien rajojen tunnistaminen ja ylläpitäminen on keskeinen osa ammatillista hyvinvointia. Tällä viikolla tutkimme, miten rajat tukevat jaksamista ja auttavat säilyttämään yhteyden turvallisena.

Valmennuksen lopuksi kokoamme yhteen opitut oivallukset ja taidot. Tällä viikolla pysähdymme rakentamaan polkua, jonka avulla voit jatkaa oman työsi ja hyvinvointisi vahvistamista myös valmennuksen jälkeen.