Valmentajanasi toimii Terhi Rautiainen. Olen sosiaalityöntekijä (YTM) ja työskentelen erikoissairaanhoidossa psykiatrian poliklinikalla moniammatillisessa työryhmässä. 

Olen työskennellyt vakavasti traumatisoituneiden ihmisten kanssa sosiaali- ja terveydenhuollossa jo kymmenen vuoden ajan. Traumainformoitu työote on tullut sisään rakennetuksi tavaksi työskentelylleni. 

Polyvagaaliteoriaan tutustuin muutamia vuosia sitten ja sen syvällinen ymmärtäminen käytännön työssä on tuonut uudenlaisen tavan tarkastella itseäni, muita sekä vuorovaikutusta ja maailmaa ylipäätään.

Työn ohessa opiskelen traumapsykoterapeutiksi Oulun yliopistossa.

• 12 videoluentoa, joissa avataan polyvagaaliteorian ja traumainformoidun työotteen keskeisiä teemoja käytännönläheisesti

• Viikoittaiset reflektiotehtävät ja harjoitukset, jotka auttavat sinua soveltamaan opittua omaan arkeen ja työhön

• Tulostettavan työkirjan jokaiselle viikolle – saat selkeät tehtäväpohjat ja tilaa oivallusten tallentamiseen

• Inspiroivia käytännön työkaluja ja kehotietoisuusharjoituksia, jotka tukevat läsnäoloa ja omaa jaksamistasi

• Bonusmateriaaleja, jotka tukevat asiakastyötä ja ammattilaisen omaa jaksamista ja itseymmärrystä

• Mahdollisuuden jakaa ajatuksia muiden osallistujien ja valmentajan kanssa

Valmennus toteutetaan Kajabi-alustalla ja se kestää 12 viikkoa.

Saat viikoittain sunnuntaisin uuden luennon ja työkirjan käyttöösi, ja voit suorittaa valmennuksen täysin omaan tahtiisi. Kajabin yhteisöalustalla voit jakaa ajatuksiasi valmentajan ja muiden osallistujien kanssa.

Bonusmateriaalipankki päivittyy ja saat pääsyn kaikkiin bonusmateriaaleihin.

Tsekkaa viikkoluentojen teemat ja sisällöt täältä

Viikot 1-3:

Vireystila, kehotietoisuus, turvallinen läsnäolo, hermoston merkitys vuorovaikutuksen taustalla

Viikot 4-6:

Traumainformoidun kohtaamisen perusteet, turvallisen vuorovaikutuksen vahvistaminen, ammattilaisen sisäisen turvan vahvistaminen 

Viikot 7-9:

Myötätuntouupumus ja myötätuntotyytyväisyys, sijaistraumatisoituminen, suojaavat keinot, työyhteisön merkitys työssäjaksamiselle

Viikot 10-12:

Haastavat vuorovaikutustilanteet, katkosten korjaaminen, ammatillisten rajojen ylläpitäminen, suunnitelma jatkolle

Bonusluentoja:

Työn imu ja palautumisen sudenkuopat; Häpeän aktivoituminen työssä; Ammattilaisen oman traumataustan vaikutukset; Sosiaalisen liittymisen järjestelmä ja häpeä (päivittyy!)

Valmennuksen voi suorittaa täysin omaan tahtiin. Luennot julkaistaan sunnuntaisin ja voit katsoa tai kuunnella ne silloin kun sinulle parhaiten sopii, esimerkiksi aamukahvia juodessa tai matkalla töihin. Luentojen kesto on 30-45 minuuttia. Harjoitukset on suunniteltu niin, että ne voi suorittaa pääosin oman työn lomassa kuluvan viikon aikana.

Valmennus on rakennettu pieniksi, helposti omaksuttaviksi kokonaisuuksiksi. Jokainen viikko sisältää selkeän luennon ja harjoituksia, jotka on tarkoitettu työn lomassa tehtäväksi ja hyvinvointiasi tukevaksi. Voit valita harjoituksista itsellesi juuri tässä hetkessä sopivimmat. 

Valmennus on lempeä, käytännönläheinen ja etenee rauhallisesti. Valmennus lisää hyvinvointia ja työtyytyväisyyttä syvällisen ymmärryksen ja käytännön työkalujen kautta. 

Materiaalit ovat käytössäsi vuoden ajan virallisesta startista. Työkirjat ja muut materiaalit voit tulostaa tai tallentaa itsellesi.

Voit lähettää sähköpostia inhimillisyysakate[email protected] tai laittaa viestiä Instagramissa @inhimillisyysakatemia